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A beleza está justamente na diversidade...

4 de jun. de 2020
1 min de leitura


Essa foto é ou não é maravilhosa?! 😍 Todos os corpos são bons corpos! Assim como cada uma de nós tem um tamanho e formato de pé também temos um tamanho e formato próprio de corpo e não há nada de errado nisso! Pelo contrário! Isso nos torna ainda mais interessantes! Errado é achar que TODAS as mulheres precisam caber num jeans 38. Lembre-se que seu corpo é antes de tudo seu veiculo de vida! E MERECE ser bem cuidado! Então troque dietas malucas, jejuns intermináveis ou exercícios exaustivos por nutrir-se com boas comidas, exercitar-se pelo simples prazer do movimento, hidratar- se e se permitir descansar! Pare um momento e escute o que seu corpo está tentando te dizer há tempos mas você insiste em não ouvir...

 
 
 

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Marcela Brum
Psicóloga | Nutricionista

Atendimento online para pessoas em Brasília e em todo o Brasil.
Psicoterapia • Comportamento Alimentar • Mindful Eating

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